مواد و روش های برخورد با جوانان
با نوجوانان درباره مواد مخدر صحبت کنید
برخی از والدین و سرپرستان خانواده ها ممکن است به سختی با نوجوان خود در مورد مواد مخدر صحبت کنند. صحبت در مورد دارو های غیر مجاز و داروهای تجویزی گاهی ممکن است دشوار باشد که از کجا آغاز کنیم. اما هر دوی آن ها می توانند خطرناک باشند و برخی از نوجوانان از خطرات آن آگاه نیستند.
با نوجوانان خود صحبت کنید
به عنوان یک والد یا سرپرست، ممکن است لازم باشد با نوجوان خود در مورد مواد مخدر صحبت کنید، زیرا:
- نوجوان شما اطلاعات در مورد مواد را از دوستان، رسانه ها، حتی بزرگسالان دیگر می شنود و برخی از این اطلاعات اشتباه خواهد بود.
- در حالی که نوجوان شما از مواد استفاده نمی کند، اما شما می خواهید او را در مورد خطرات موادآموزش دهید در صورتی که همواره نوجوانان در امتحان کردن مصرف مواد، وسوسه می شوند.
- نوجوان شما ممکن است از مواد استفاده نکند، اما او (یا شما) ممکن است نگران کسانی باشید که از مسایل مربوط به مواد مخدر آگاه باشند.
- شما متوجه (یا مشکوک) می شویدکه نوجوان شما از مواد استفاده می کند و می خواهید به او برای ترک آن کمک کنید.
- نوجوان شما ممکن است پیرامون مواد، سوالاتی بپرسد. دلالیل نه گفتن به مواد را به آن ها بگویید.
مهم است که والدین پیرامون مواد، بطور منظم با نوجوانان خود صحبت کنند قبل از آن که یک نیاز ضروری برای انجام این کار بوجود آید. بسیاری از گفتگوهای کوتاه، بهتر از چند سخنرانی طولانی باشد، و نوجوانان در طول صحبت های کوتاه تر به صحبت ها بیشتر توجه می کنند.
صحبت را آغاز کنید
هیچ دستور العملی برای صحبت کردن با نوجوان خود، پیرامون مواد مخدر وجود ندارد. اما در اینجا چند نکته به خاطر بسپارید:
- به آن ها پیشنهاد بدهید تا موقعیت خود را کنترل کنند. به آن ها اجازه دهید تا مکان و زمان را انتخاب کنند.
- به دنبال فرصت هایی برای صحبت با نوجوانان خود در مورد مواد باشید، مانند زمانی هایی که درباره مدرسه یا اتفاقات روزمره صحبت می کنید.
- به جای این که در مورد انگیزه خود صحبت کنید، نکات اصلی را که میخواهید در مورد آن بحث کنید را برنامه ریزی کنید. از گفتن چیزی که سریع به فکرتان خطور می کند، اجتناب کنید. در عوض، نکات اصلی خود را در مورد مواد، هدف قرار دهید.
- به صحبت های آنها گوش کنید و به نظرات آنها احترام بگذارید. اگر آن ها شما را یک شنونده خوب ببینند به شما اعتماد بیشتری خواهند داشت. برای آن ها شرایط را فراهم کنید تا مشارکت کنند و سوالات خود را بپرسند.
- بر روی واقعیت ها تمرکز کنید تا احساسات. اگر نوجوان شما مواد مصرف می کند، شما ممکن است عصبانی، ناراحت، بیمناک و سردر گم شوید. این ها واکنش های طبیعی هستند. اما صحبت کردن در مورد این مسئله بسیار مفیدتر از صحبت کردن در مورد احساسات شما است.
- از قضاوت کردن اجتناب کنید.
- به استقلال جوانان احترام بگذارید. به آن ها بگویید که در تلاش هستید تا با دادن اطلاعاتی که آن ها نمی دادند، در تصمیم گیری های صحیح به آن ها کمک می کنید.
- دلیل این که نگرانید را به آن ها شفاف بازگو کنید. پیرامون هرآنچه که نوجوان شما ممکن است به آن فکر کند، را گفتگو کنید و بگویید که نگرانی اصلی خود، سلامتی و تندرستی آنهاست.
شما مهمترین نقش الگویی نوجوان خود هسستید و همچنین بهترین مدافع آن ها در برابر مصرف مواد.
سریع شروع کنید و به سوالات درباره مواد پاسخ دهید قبل از آن که از آن ها پرسیده شود.
